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Está sem tempo para meditar? Experimente fazer faxina. Neste episódio do Podcast Despertar Zen, Monja Coen fala sobre a necessidade da limpeza, do cuidado e da simplicidade como ato de meditação e aperfeiçoamento humano.
Este podcast foi feito a partir de palestras na íntegra da grande mestra do ZEN Budismo Brasileiro, MONJA COEN, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil, no ano de 2016.
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#01 Introducao a Meditacao Parte 1 by Gloria Arieira
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Não está fácil a nossa vida neste mundo pós-globalizado, acelerado e hiperconectado. Nossos cérebros andam super-ocupados! A gente se envolve com uma infinidade de coisas, e se desconecta de si mesmo. Dispersa energia com o que é irrelevante, e não consegue focar no que é importante. A gente faz, faz, faz, faz, e não realiza. Nossa mente viaja no tempo e no espaço, e ignora o aqui, agora, que é onde a vida realmente acontece. Livro citado neste episódio: "Foco - Atenção e seu papel fundamental para o sucesso", Daniel Goleman
Um retiro para você desacelerar e se conectar com você mesmo:
https://voceautoconsciente.com.br/retiro-vida-autoconsciente-2025
Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam no Autoconsciente. Como mentora de vida interior, ajudo pessoas a viverem mais em paz consigo mesmas e conectadas com sua essência. Ofereço retiros presenciais e mentorias online. Encontre-me na Comunidade Autoconsciente, uma comunidade on line para autoconhecimento, meditações guiadas, e espiritualidade.
Sobre meus trabalhos: https://voceautoconsciente.com.br/meus-trabalhos/
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti
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Primeiro episódio do podcast Quase Meia Noite.
Pra quem quiser mandar sugestões de temas ou perguntas (SOBRE QUALQUER ASSUNTO) mandem no twitter do podcast:
https://twitter.com/QseMeiaNoite
Em breve no iTunes (eu espero)
